インドアゴルフ上達コラム

「ドライバーはそこそこ当たるのに、なぜか100が切れない」

「良いショットと大ミスが混在してスコアが安定しない」

 
100切りを目指すゴルファーの多くが、同じ悩みを抱えています。

実はこの段階で必要なのは、**飛距離アップより“再現性”と“距離感”**です。

 
そこで効果を発揮するのが、距離と弾道を数値で管理できるインドアゴルフ練習。

 
本記事では、100切りを目指すゴルファー向けに、クラブ別のインドア練習方法を解説します。

100切り前後のスコア帯では、

• ドライバーでOB
• セカンド以降の距離感ミス
• アプローチでの往復ビンタ

これらがスコアを大きく崩す原因になります。

 
つまり、「全部なんとなく練習」ではスコアは縮まらないのです。

 
クラブごとに役割を整理し、インドアで“狙った距離を打つ練習”を積み重ねることが、100切りへの近道です。

【ドライバー】飛ばすより「曲げない」

100切りを目指す段階では、最大飛距離よりOBを減らすことが最優先です。

インドアでの練習ポイント

• キャリーと総距離を把握する
• 左右の曲がり幅を数値で確認
• フルスイングだけでなく8割スイングも試す

インドアでは、「振った感覚」と「実際の曲がり」を可視化できます。

“振ったら曲がる”を感覚ではなくデータで理解することで、コースでの大ミスを確実に減らせます。
 

【アイアン】100切りに必要なのは番手ごとの距離の把握

100切りできない原因のひとつが、「番手ごとの距離を把握していないこと」です。

インドアでの練習ポイント

• 7I・8I・9Iなど使用頻度の高い番手を重点的に
  
• キャリー距離を安定させる
  
• 打点のズレをチェック

インドアゴルフでは球数を気にする必要がないため、同じ番手を何球も打ち、平均値を把握できます。

“当たったらこれくらい”ではなく“だいたいこの距離が出る”状態を作ることが重要です。
 

【ウェッジ】100切り最大の鍵はアプローチ。往復ビンタを減らす「距離別練習」

パタ ー数はスコアに直結します。

インドアでは、

• ストロークの安定
• 打ち出し方向
• トータル距離

を確認できます。

特に、「ショートしない距離感」を作る練習は、3パット防止に効果的です。
 

THE GOLF BASEでは、

100切りを目指すゴルファーが実践しやすい練習環境が整っています。

• 高精度シミュレーターで距離を数値管理
• 完全個室でアプローチ練習に集中できる
• 5ヤード刻みの距離設定が可能
• 必要に応じて単発レッスンも対応

「とりあえず打つ」練習から、“スコアを作る練習”へ切り替えたい人に最適な環境です。
 

100切りを達成できるかどうかは、ドライバーよりも、アプローチと距離感で決まります。

• クラブ別に役割を理解する
• 距離を数値で覚える
• 往復ビンタを減らす

これらを実践できるのが、インドアゴルフの最大の強みです。

「あと一歩で100が切れない」

そう感じているなら、まずはアプローチ練習の質を見直してみてください。

 
100切りは、確実に現実になります。